Большинство спортсменов могут подтвердить болеутоляющее и способствующее восстановлению действие массажа. Теперь есть научное обоснование в пользу записи сеанса у массажиста: на клеточном уровне массаж уменьшает воспаление и способствует росту новых митохондрий в скелетных мышцах. Исследование с участием ученых из Института исследований старения Бака и Университета Макмастера в Гамильтоне, Онтарио, появилось в онлайн-выпуске журнала Science Translational Medicine от 1 февраля.
Исследование включало генетический анализ биопсий мышц, взятых из четырехглавой мышцы одиннадцати молодых мужчин после того, как они тренировались до изнеможения на велотренажере. Одна из их ног была случайно выбрана для массажа. Биопсии были взяты с обеих ног перед упражнением, сразу после 10-минутного сеанса массажа и после 2-х минутного сеанса массажа.5-часовой период восстановления.
Преподаватели Института Бака Саймон Мелов, доктор философии, отвечал за генетический анализ образцов тканей. "Наше исследование показало, что массаж снижает экспрессию воспалительных цитокинов в мышечных клетках и способствует биогенезу митохондрий, которые являются энергопроизводящими единицами в клетках," сказал Мелов. Он добавил, что уменьшение боли, связанное с массажем, может включать тот же механизм, что и обычные противовоспалительные препараты. "Все согласны с тем, что массаж приносит удовольствие, теперь у нас есть научное обоснование этого опыта," сказал Мелов.
Участники исследования были набраны в Университете Макмастера в Гамильтоне, Онтарио, Канада. Ведущий автор Марк Тарнопольски, доктор медицинских наук, из Департамента педиатрии и медицины сказал, что исследование обеспечивает столь необходимую валидацию для практики, популярность которой растет. "Потенциальная польза от массажа может быть полезна широкому кругу лиц, включая пожилых людей, людей, страдающих от травм опорно-двигательного аппарата, и пациентов с хроническими воспалительными заболеваниями," сказал Тарнопольский. "Это исследование предоставляет доказательства того, что манипулятивные методы лечения, такие как массаж, могут быть оправданы в медицинской практике."
Около 18 миллионов человек ежегодно проходят массажную терапию в США.S., что делает его пятым по распространенности формой дополнительной и альтернативной медицины. Несмотря на несколько сообщений о том, что длительная массажная терапия уменьшает хроническую боль и улучшает диапазон движений в клинических испытаниях, биологические эффекты массажа на скелетную ткань остаются неясными.