Около 80% молодых людей испытают травмирующее событие к тому времени, когда станут взрослыми. Пиковая частота травм приходится на подростковый возраст. Стресс от травмирующих событий может привести к потере интереса к школе, друзьям, хобби и жизни в целом.
Типы травмирующих событий включают в себя широкий спектр ужасающих и опасных для жизни событий, таких как физическое или сексуальное насилие, наблюдение за насилием, автомобильные и другие серьезные аварии, а также стихийные бедствия. Это могут быть разовые события, такие как автомобильные аварии, или продолжительные, как это часто бывает с жестоким обращением в детстве и домашним насилием.
Многие молодые люди скрывают свои чувства и пытаются справиться с ними самостоятельно, иногда занимаясь самолечением с помощью алкоголя или других наркотиков. Эти молодые люди часто испытывают ряд трудностей дома и в школе. Без выявления и лечения основных проблем траектории развития и образования могут быть серьезно нарушены, и эти проблемы могут сохраняться в зрелом возрасте. По оценкам, от 30 до 50% подростков с посттравматическим стрессовым расстройством также злоупотребляют алкоголем или находятся в зависимости от него.
Есть несколько признаков, по которым родители и учителя могут искать молодых людей из группы риска, и доступные варианты лечения.
Как травма влияет на молодых людей?
Травматический стресс и употребление алкоголя или других наркотиков в подростковом возрасте связаны с рядом проблем физического и психологического здоровья, плохой успеваемостью в школе и на работе, семейными и социальными проблемами, агрессией и преступным поведением.
Подростковый возраст – это критическое окно развития, когда человек переживает глубокие социальные, биологические и неврологические изменения. В этот период человек особенно уязвим перед воздействием травмы. Травма в подростковом возрасте связана со значительными изменениями в структуре и функционировании мозга.
Также было обнаружено, что подростки, пережившие травму, имеют более высокий уровень тревожности, депрессии и суицидальных мыслей, имеют более слабое физическое здоровье и испытывают трудности в отношениях с семьей, друзьями или одноклассниками. Повышение агрессии и рискованное поведение также являются обычным явлением. Вызывает беспокойство то, что эти проблемы связаны с повышенным риском заболеваний и преждевременной смерти в зрелом возрасте.
Молодые люди часто испытывают изменения в своих мыслях, чувствах и поведении после травмирующего события, но все реагируют по-разному. Некоторые из наиболее частых реакций на травму – усиление чувства страха и беспокойства.
Многие молодые люди будут стараться не думать и не говорить о том, что произошло, и держаться подальше от людей, мест и вещей, которые напоминают им о том, что произошло. Они могут постоянно быть на грани опасности и опасаться опасности. Также распространены проблемы со сном и концентрацией внимания. Эти чувства – нормальная реакция на ненормальное событие.
Многие подростки почувствуют себя намного лучше в течение нескольких месяцев после события, но симптомы будут сохраняться примерно у одного из семи подростков, переходя в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Некоторые реакции также могут проявляться через несколько месяцев или даже лет после события.
Независимо от того, действительно ли у человека развивается посттравматическое стрессовое расстройство, травмирующие события часто меняют его жизнь и могут изменить представление человека о себе. Это включает в себя чувство слабости, плохого, бесполезного или виноватого в том, что произошло, мир вокруг них небезопасен или что людям нельзя доверять. Эти убеждения могут особенно сильно укорениться у тех, кто пережил детскую травму.
Почему молодые люди занимаются самолечением?
Поскольку многие молодые люди хранят событие (и / или свои чувства и реакции на него) в секрете, степень детской и подростковой травмы называют проблемой "тихий" или "скрытый" эпидемия. Поскольку многие подростки, пережившие травму, могут быть не склонны открыто рассказывать об этом опыте, для родителей и учителей не всегда очевидно, что посттравматический стресс может быть ключевой причиной того, что эти молодые люди испытывают трудности в школе.
В отсутствие поддержки со стороны семьи, учителей и сверстников (либо потому, что эти ресурсы недоступны молодому человеку, либо потому, что они предпочитают не получать к ним доступ), молодые люди пытаются справиться с тем, что с ними произошло, иногда занимаясь самолечением. алкоголь или другие наркотики.
Как и в случае травмы, мозг подростка особенно чувствителен к нейротоксическим эффектам алкоголя и других наркотиков. Подростки, занимающиеся самолечением, могут оказаться в порочном круге, когда им требуется все больше и больше алкоголя или других наркотиков, чтобы попытаться бороться с нарастающими симптомами травматического стресса.
Однажды возникнув, обе проблемы поддерживают и усугубляют другие.
Чем могут помочь родители и учителя?
Сеть травм и горя Австралийского национального университета и правительство штата Виктория разработали подробный список признаков травм у детей и подростков. Это может помочь родителям и учителям выявлять молодых людей, которые могут подвергаться риску. Эти признаки включают:
Доказательная психологическая терапия доступна при травматическом стрессе среди подростков. Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травмы, является рекомендуемым лечением первой линии.
Хорошая отправная точка для доступа к этим услугам – через терапевта. После первого разговора с молодым человеком о том, как он себя чувствует после травмы, родители и учителя могут назначить встречу и посоветовать молодому человеку поговорить с терапевтом о том, что может его беспокоить. Затем терапевт может направить молодого человека к психологу или другому специалисту в области психического здоровья, имеющему опыт работы с детьми и подростками, пережившими травму.
Центр передового опыта в области психического здоровья и употребления психоактивных веществ в Сиднее проводит первое в мире испытание комплексной психологической терапии травматического стресса и употребления психоактивных веществ среди подростков в возрасте 12-18 лет. Мы надеемся, что результаты этого исследования улучшат наше понимание того, как лучше всего лечить подростков, испытывающих травматический стресс и употребление психоактивных веществ, и предотвратить хронические проблемы со здоровьем, связанные с этими состояниями.