Эффекты ночного света на внутренних биологических часах

У тела имеется внутренние часы, каковые заставляют разные физиологические процессы колебаться в 24-х циклах, названных циркадными ритмами, что включает ежедневные трансформации в сонливости. Свет – самый сильный экологический сигнал времени, что перезагружает внутренние 24-е часы тела. Мелатонин – гормон, произведенный в мозгу ночью, что регулирует эти воздействие света и биологические часы, перед тем как время сна сможет уменьшить уровень качества сна, подавляя его производство. Исследовательская несколько стремилась изучить связь между физиологическим процессом, что разрешает отечественным внутренним биологическим часам синхронизировать к сигналам внешнего времени (т.е. ночь и день) – названный циркадным сбросом фазы – и подавление мелатонина.

Подавление мелатонина и циркадный сброс фазы довольно часто коррелируются так, что большой уровень подавления мелатонина возможно связан с громадными трансформациями биологических часов. Эта ассоциация между этими двумя ответами, как довольно часто предполагалось, воображала функциональные отношения, приводящие к принятию, что возможно было употребляться в качестве меры по доверенности для другого. Циркадный сброс фазы более тяжело измерить, чем подавление мелатонина, означая, что последний довольно часто употреблялся, дабы оценить разрушение к биологическим часам, позванным действием света ночью. Но это изучение отыскало, что величина трансформации во внутренних биологических часах функционально свободна от подавления мелатонина.

Это подвергает сомнению применение подавления мелатонина как полномочие для циркадного сброса фазы. Это знание может организовать будущее изучение, созданное, дабы улучшить лечения нарушения сна сменной депрессии и работы.

Исследователи удостоверились в надежности ассоциацию между подавлением мелатонина и циркадным сбросом фазы в участниках, каковые взяли либо постоянное либо неустойчивое действие броского света ночью. Эта процедура изучения вовлекла каждого участника, заканчивающего изучение стационарного больного 9-10 дней в Бригаме и Женской Поликлинике, Бостон, при лабораторных условиях, которыми высоко руководят, со строгим контролем над их сном/следом, деятельностью и легкими/чёрными графиками. Неустойчивые образцы действия, как обнаружили, продемонстрировали большие трансформации фазы с непропорционально меньшим подавлением мелатонина. Помимо этого, любой неустойчивый пульс броского света привёл к подобной степени подавления мелатонина, но, казалось, не привёл к равной величине трансформации фазы.

Не обращая внимания на результаты этого изучения, предлагающего функциональную независимость в ответах подавления и циркадном сбросе фазы мелатонина на действие света ночью, заключения изучения смогут быть ограничены ограниченным количеством выборки в каждом условии действия света.Ведущий создатель врач Шэдэб Рахман взволнован результатами его команды и сохраняет надежду изучить новые проспекты интереса, что они открыли:«В целом, отечественные эти предполагают, что подавление мелатонина и сброс фазы время от времени коррелируются, но в конечном итоге отрегулированы отдельными нейрофизиологическими процессами.

Исходя из этого подавление мелатонина не надежный суррогат для сброса фазы. Это – серьёзное мысль для развития лечений светотерапии людей, у которых имеется сон низкого качества и разрушение биологических часов, такое как сменные работники либо расстройства, такие как депрессия.

Дополнительная работа нужна, дабы оптимизировать протоколы светотерапии, применяемые в качестве лечения».

BEECAMP.RU