активность

Для женщин с СПКЯ иглоукалывание и упражнения могут принести облегчение и снизить риски

Гибрид / /

Согласно новому исследованию, упражнения и электроакупунктура могут снизить активность симпатических нервов у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Это важно, поскольку у женщин с СПКЯ часто наблюдается повышенная активность симпатических нервов, которая играет роль в гиперинсулинемии, инсулинорезистентности, ожирении и сердечно-сосудистых заболеваниях

…

Для женщин с СПКЯ иглоукалывание и упражнения могут принести облегчение и снизить рискиПодробнее »

Всего 20 минут еженедельной работы по дому укрепляют психическое здоровье

Гибрид / /

Всего 20 минут любой физической активности, включая работу по дому, в неделю достаточно для улучшения психического здоровья, показывает большое исследование, опубликованное перед печатью в Британском журнале спортивной медицины.

Хотя известно, что регулярные упражнения полезны для психического здоровья, никто не может прийти к единому мнению о том, сколько или какой вид активности лучше всего. …

Всего 20 минут еженедельной работы по дому укрепляют психическое здоровьеПодробнее »

Исследование показало удовлетворение функцией тела, внешний вид тела у пожилых мужчин и женщин различается

Гибрид / /

Согласно новому исследованию исследователя Университета Бэйлора, когда дело доходит до удовлетворения функцией тела и внешностью, пожилые мужчины и женщины имеют разные мнения, хотя физическая активность действительно улучшает удовлетворенность у обоих полов.

Исследователи обнаружили, что с возрастом мужчин и женщин удовлетворенность телом смещается от внешнего вида к функциональности тела, и это открытие чаще всего фиксировалось у женщин. …

Исследование показало удовлетворение функцией тела, внешний вид тела у пожилых мужчин и женщин различаетсяПодробнее »

Чтобы заставить пациентов двигаться, необходимы правильные советы по упражнениям

Гибрид / /

Общеизвестно, что регулярные упражнения поддерживают физическое и психическое благополучие. Несмотря на это и рекомендации медицинских работников, большинство пациентов с хроническими заболеваниями остаются неактивными. В новом исследовании, проведенном исследователями из Университета Миссури, выяснилось, что взрослые с хроническими заболеваниями, получившие меры вмешательства, направленные на изменение поведения, значительно повысили уровень своей физической активности. …

Чтобы заставить пациентов двигаться, необходимы правильные советы по упражнениямПодробнее »

Упражнения снижают риск хронических заболеваний у пожилых людей

Гибрид / /

Новое исследование показало, что пожилые люди, которые занимаются физическими упражнениями выше рекомендованных уровней, имеют меньший риск развития хронических заболеваний по сравнению с теми, кто не занимается спортом.

Исследователи из Института медицинских исследований Вестмид опросили более 1500 взрослых австралийцев в возрасте старше 50 лет и наблюдали за ними в течение 10 лет. …

Упражнения снижают риск хронических заболеваний у пожилых людейПодробнее »