Семь простых советов, как не заболеть раком

семь

Американские ученые заявили что, здоровое сердце свидетельствует отсутствие рака. В свое время Американская ассоциация кардиологов опубликовала перечень из семи пунктов, обеспечивающих здоровье сердца. Необходимо быть физически активным, поддерживать обычный вес, верно питаться, смотреть за холестерином, давлением, сахаром и не курить.Специалисты уверены в том, что эти рекомендации направляться учесть , если вы желаете защититься от рака.

Люди, придерживающиеся лишь 4 пунктов, имели 33%-е понижение рисков, а 1-2 пункта давали 21%. Чем больше человек следовал рекомендациям, тем лучше была защита от рака.

Изучение более 13000 человек, начавшееся во второй половине 80-ых годов XX века, продемонстрировало: приблизительно через 2 десятилетия В первую очередь изыскания у 2880 человек распознали рак (в основном легких, кишечника, простаты, груди либо прямой кишки).При предстоящем анализе установили, что лица, делавшие 6 из 7 пунктов, обрисованных выше, имели рак на 51% реже тех, кто по большому счету не вел здоровый образ судьбы.

Причем, один из главных моментов – отказ от сигарет, подчеркивают ученые.Источник: MedDaily

8 комментариев к “Семь простых советов, как не заболеть раком”

Оставьте комментарий