Но большая часть ответчиков опроса заявило, что они не говорили со своим врачом об их сне, кроме того при том, что больше чем одна треть заявила, что их сон создал проблему. Добрая половина думает – неправильно – что неприятности сна конечно с возрастом.Опрос проводился Университетом Инноваций и политики Мичиганского университета Здравоохранения, и спонсируется AARP и Мичиганской Медициной, отвлечённым медицинским центром У-М.
Те, кто обращается к лекарствам, смогут не осознать, что предписание, законно а также «натуральные» снотворные несут риск для здоровья, специально для пожилых людей, либо одних либо в сочетании с другими веществами. В действительности национальные советы очень сильно предостерегают от применения медицины сна предписания людьми 65 старше установленного возраста.Не обращая внимания на это, национально представительный опрос людей стареет 65 – 80, находит, что 8 процентов пожилых людей принимают лекарство сна предписания систематично либо время от времени.
Среди тех, кто информирует, сон тревожит три либо больше ночи в неделю, 23 процента применяют снотворное предписания. Большая часть, кто применяет такие наркотики, дабы оказать помощь им дремать, брало их в течение многих лет.
американское Управление и Производители по контролю за лекарствами и продуктами заявляют, что такие наркотики лишь для кратковременного применения.Лечение: не единственный выбор«Не смотря на то, что неприятности сна смогут случиться в любом возрасте и по ряду причин, они не смогут быть вылечены, приняв пилюлю, либо предписание, внебиржевое либо травяное, не имеет значение, что говорят объявления по телевизору», заявляет директор по опросу Преети Малани, Врач медицины, доктор U-M, обученный в медицине для пожилых. «Кое-какие из этих лекарств смогут создать громадные опасения за пожилых людей от проблем и падений памяти к запору и беспорядку», кроме того если они реализованы без предписания.«Первый ход для любого имеющего проблему, дремлющую на регулярной базе, должен быть обязан сказать с врачом об этом», она продолжает. «Отечественный опрос говорит о том, что практически две трети из тех, кто сделал так, взяли нужный совет – но громадный процент тех с проблемами сна просто не сказал об этом».Она отмечает, что не основанные на лечении привычки сна – предпочтительный вариант для улучшения сна у пожилых людей.
Сон и здоровьеВ целом, 46 процентов из опрошенных испытали затруднения при отключении одной либо нескольких ночей в неделю. Пятнадцать процентов ответчиков опроса заявили, что испытали затруднения при отключении трех либо больше ночей в неделю.Другие санитарные условия возможно помогут трудностям со сном.
Двадцать три процента ответчиков опроса, каковые испытали затруднения при сне, заявили, что это было из-за боли. И 40 процентов из тех с нередкими проблемами сна заявили, что их полное здоровье было справедливо либо не хорошо. Другие обстоятельства неприятностей сна, включенных, имея необходимость подняться, дабы применять ванную ночью, и беспокойство либо напряжение.
Бессонница и другие неправильные режимы сна смогут вмешаться в дневное функционирование и связаны с проблемами памяти, повышенным риском и депрессией несчастных и падений случаев. Не обращая внимания на это, многие заявили, что не рассматривали неприятности сна как проблему со здоровьем – в действительности, данной верой была самый распространенная обстоятельство, что ответчики опроса заявили, что они не говорили со своим врачом о сне.Это кроме этого подчеркивает потребность во докторах задать вопрос их пожилых больных об их привычках сна и что они делают, дабы урегулировать любые вопросы, каковые они смогут иметь«Мы знаем, что сон – критический фактор для полного здоровья, потому, что мы стареем, и данный новый сон главных моментов изучения неприятности и как серьёзная неприятность со здоровьем для пожилых людей и как underacknowledged один и их поставщиками и пациентами», говорит Элисон Брайант, врач философии, первый вице-президент изучения для AARP. «Мы должны оказать помощь людям осознать, что отсутствие сна не просто естественная часть старения».
Больше об применении леченияВ целом, 14 процентов ответчиков опроса заявили, что систематично брали лечение сна предписания, обезболивающее предписания, снотворное OTC либо травяное дополнение, дабы оказать помощь им дремать.
Еще 23 процента выбирали один из этих вариантов время от времени; большая часть случайных пользователей заявило, что они выбрали снотворные OTC.Новые критерии Бирса, установленные американским Обществом Гериатрии, которое ведет применение лекарств среди пожилых людей, дают сильное предупреждение против применения наркотиков сна предписания, каковые реализованы под такими именами как Амбиен, Lunesta и Sonata.В это же время, кроме того при том, что снотворные OTC смогут быть приобретены без управления либо предписания врача, они все еще несут риск для здоровья для пожилых людей, отмечает Малани.
Большая часть из них содержит diphenhydramine, антигистамин, что может привести к побочным эффектам, такие как беспорядок, запор и мочевое задержание.Среди ответчиков опроса с нередкими проблемами сна, каковые брали что-то время от времени, дабы оказать помощь им дремать, средства сна OTC были самый распространенным выбором. Но среди тех с нередким сном выходит, кто забрал что-то на регулярной базе, дабы постараться дремать, лекарства сна предписания были самый распространенным выбором с 17 процентами, информируя об применении.
Применение мелатонина и других растительных лекарственных средств возможно воспринято как более надёжное, но меньше известно об их потенциальных побочных эффектах, и они не подвергаются процедуре одобрения FDA для лекарств, говорит Малани. Но каждая неприятность, которая побуждает кого-то брать OTC либо растительное лекарственное средство на регулярной базе, есть чем-то, что они должны обсудить с их врачом, додаёт она.
Результаты опроса основаны на ответах от национально репрезентативной пробы 1 065 человек возрасты 65 – 80, кто ответил на широкий спектр вопросов онлайн. Вопросы были написаны, и эти, трактуемые и собранные, командой семь дней.
доступ и Ноутбуки в Интернет были предоставлены ответчикам опроса, у которых уже не было его.