Грузоблочные тренажеры — это силовые тренажеры, в которых нагрузка осуществляется за счет перемещения фиксатора в грузоблоках. Такие тренажеры употребляются для развития конкретных мышечных групп.
Так, возможно выделить бицепс-машину, трицепс-машину, пресс-машину, торс-голень и машину-машину, тренажер для мышц бедра, вертикальную тягу, горизонтальную тягу, тренажер для армспорта, тренажер «Пулловер», тренажер «Кроссовер», тренажер для подтягиваний и отжиманий, глют-машину (тренажер для ягодиц), тренажер для мышц шеи и др. Любой из этих тренажеров тренирует определенные мускулы.
Любой грузоблочный тренажер складывается из двух частей — тренировочной и весовой. Спортсмен занимает первую часть, а вторая нужна для хранения комплекта весов, благодаря которым возможно поменять нагрузку на мускулы. Грузоблочные тренажеры компактны, их установка менее требовательна к наличию свободного пространства.