Когда дело доходит до неправильного понимания состояния здоровья в Австралии, диабет 2 типа трудно победить.
Несмотря на то, что более миллиона австралийцев страдают диабетом 2 типа, и каждый день диагностируется около 280 новых случаев, многим людям трудно отделить факты от мифов.
Профессор поведенческих и социальных исследований диабета Университета Дикин Джейн Спейт сказала, что Национальная неделя диабета, которая начинается в воскресенье, 12 июля, – прекрасное время для повышения осведомленности о реалиях жизни с диабетом.
"Диабет 2 типа быстро становится бременем номер один в Австралии, однако люди, как с диабетом, так и без него, по-прежнему недостаточно осведомлены об этом заболевании," сказал профессор Спейт, который также является директором фонда Австралийского центра поведенческих исследований диабета.
"Заблуждения могут повлиять на то, как люди справляются со своим состоянием и как они к нему относятся. Важно, чтобы люди, страдающие диабетом, и их окружение понимали, что это серьезное заболевание, и может быть сложно с ним хорошо справиться. Но есть много поддержки, если они в ней нуждаются."
Профессор Спейт развенчивает некоторые из наиболее распространенных мифов о диабете 2 типа:
МИФ: Люди с диабетом 2 типа виноваты в своем заболевании и сами навлекли его на себя
ФАКТ: Никто точно не знает, что вызывает диабет у конкретного человека. Мы знаем, что некоторые факторы риска можно изменить: люди могут снизить риск диабета 2 типа за счет похудения, повышения активности, здорового питания, снижения артериального давления и отказа от курения. Однако нельзя изменить другие факторы риска, такие как семейный анамнез, возраст, этническое происхождение. Вместо того, чтобы обвинять и стыдить, и останавливаться на том, что можно было сделать, чтобы предотвратить это, лучше сосредоточить внимание на том, что люди могут сделать сейчас, чтобы управлять своим диабетом
МИФ: Диабет – основная причина слепоты, сердечного приступа, заболеваний почек и ампутаций
ФАКТ: Плохо управляемый диабет может вызвать эти осложнения, но хорошо управляемый диабет не является ведущей причиной ничего. Осложнения не неизбежны; их можно предотвратить (а иногда и обратить вспять), поддерживая оптимальный уровень глюкозы в крови и регулярно посещая медицинские осмотры
МИФ: диабет опасен, только если кто-то принимает инсулин
ФАКТ: все типы диабета серьезны, и все типы могут привести к осложнениям, если с ними не лечить должным образом. Инсулин – это всего лишь одна из форм лекарств, используемых для лечения этого состояния. Самое главное, чтобы уровень глюкозы в крови поддерживался в целевом диапазоне – неважно, делаете ли вы это с помощью диеты / образа жизни, с таблетками или с инсулином
МИФ: Использование инсулина означает, что мне не удалось вылечить диабет 2 типа
ФАКТ: Многие люди так думают и часто откладывают использование инсулина, потому что им нужно больше времени, чтобы лучше справляться со своим лечением. Однако, если пришло время начать использовать инсулин, это потому, что это лучший способ контролировать уровень глюкозы в крови, а не из-за того, что у вас есть или чего не было. Итак, лучше всего приступить и начать использовать его, поскольку инсулин – очень эффективное лекарство, позволяющее довести уровень глюкозы в крови до целевого диапазона, чтобы предотвратить осложнения
МИФ: люди, страдающие диабетом, должны уметь спокойно относиться к нему
ФАКТ: жить с диабетом сложно, потому что управлять им – это круглосуточная деятельность. Итак, эмоциональные реакции – нормальная часть пути. Многие люди сообщают, что беспокоятся о будущем и возможных осложнениях, и что они чувствуют вину и тревогу, когда сбиваются с курса лечения диабета. От умеренной до тяжелой депрессии страдает примерно каждый третий человек с диабетом 2 типа, принимающий инсулин, и каждый четвертый, кто не использует инсулин. Итак, вы не одиноки. Если вы чувствуете себя так, обратитесь за помощью к своему врачу или в компанию Diabetes Australia
Профессор Спейт сказал, что людям, не страдающим диабетом, не менее важно знать факты о своем заболевании.
"Большинство людей в наши дни знают кого-то, кто болеет диабетом 2 типа," Профессор Спейт сказал. "Мы все можем поддержать нашу семью и друзей, страдающих диабетом, поощряя их как можно лучше контролировать свой диабет; устанавливать реалистичные целевые показатели уровня глюкозы в крови и не рассматривать отклонения как признак неудачи; принимать лекарства в соответствии с рекомендациями; и искать информацию и службы поддержки, если что-то становится слишком неприятным или неприятным," Профессор Спейт сказал.