Согласно исследованию, опубликованному в мартовском / апрельском выпуске Annals of Family Medicine, многократные 60-минутные сеансы массажа эффективны при дисфункции шеи и боли у пациентов с хронической болью в шее.
Карен Дж. Шерман, к.D., M.п.ЧАС., из Group Health Research Institute в Сиэтле и его коллеги изучили оптимальную дозу массажа для людей с хронической неспецифической болью в шее. Была отобрана когорта из 228 человек с хронической неспецифической болью в шее и рандомизирована в пять групп, получавших четырехнедельный курс 30-минутных посещений два или три раза в неделю или 60-минутных посещений один, два или три раза в неделю, или единая контрольная группа списка ожидания.
Исследователи обнаружили, что, независимо от частоты лечения, не было значительного преимущества 30-минутного лечения по сравнению с контролем из списка ожидания с точки зрения клинически значимого улучшения дисфункции шеи или боли после корректировки на исходный возраст, показатели результатов и несбалансированные ковариаты. Вероятность такого улучшения была значительно увеличена при 60-минутном лечении два или три раза в неделю с точки зрения дисфункции шеи (относительные риски, 3.41 и 4.98 соответственно) и интенсивности боли (относительные риски, 2.30 и 2.73 соответственно).
"После четырех недель лечения мы обнаружили, что несколько 60-минутных массажей в неделю более эффективны, чем меньшее количество или более короткие сеансы для людей с хронической болью в шее," авторы пишут. "Клиницисты, рекомендующие массаж, и исследователи, изучающие эту терапию, должны убедиться, что пациенты получают наиболее эффективную дозу лечения."