Изданный в Издании Движения лечения и Методов Кузова, результаты прибывают из первого предполагаемого изучения, дабы изучить повреждения, нанесенные от развлекательного участия в йоге.Йога – все более и более популярная дополнительная либо другая терапия для болезней опорно-двигательного аппарата с миллионами людей, практикующих во всем мире.
«Тогда как йога возможно удачной для скелетно-мышечной боли, как каждая форма осуществления, это может кроме этого привести к скелетно-мышечной боли», сообщил Адъюнкт-доктор наук ведущего исследователя Евангелос Пэппас из Факультета Университета Медицинских наук, что совершил изучение с доктором наук Марком Кампо из Колледжа Милосердия, Нью-Йорк.«Отечественное изучение отыскало, что заболеваемость болью, позванной йогой, образовывает больше чем 10 процентов в год, что сопоставим с травматизмом всех спортивных травм, объединенных среди физически активного населения. Но, люди считают, что он весьма надёжная деятельность. Данный травматизм до 10 раз выше, чем было ранее сказано.
«Мы кроме этого нашли, что йога может усилить существующую боль, с 21 процентом существующих травм, усугубленных, занявшись йогой, в особенности существуя ранее скелетно-мышечная боль в верхних конечностях.«С позиций серьезности больше чем одна треть случаев боли, позванной йогой, была достаточно важна, дабы не допустить участие йоги и продлилась больше чем 3 месяца.«Изучение отыскало, что самая «новая» боль йоги была в верхних конечностях (плечо, локоть, запястье, рука) вероятно из-за подобных положений и нисходящей собаки, каковые поправляются на верхних конечностях.
«Это не все нехорошие новости, но, потому, что 74 процента участников изучения сказали, что существующая боль была улучшена йогой, выделив сложные отношения между скелетно-практикой и мышечной болью йоги.«Эти результаты смогут быть нужны для людей и клиницистов, дабы сравнить риски йоги к второму осуществлению, разрешающему им сделать обоснованные ответы, о которых типы деятельности являются лучшими.«Боль, позванная йогой, имела возможность бы быть предотвращена участниками и тщательной работой, говорящими их преподавателям йоги травм, каковые они смогут иметь до участия, и информирования их работников здравоохранения об их практике йоги.«Мы рекомендуем, дабы учителя йоги кроме этого обсудили с их студентами риски для травмы если не осуществленный добросовестно, и потенциал для йоги, дабы усилить кое-какие травмы.
«Участники йоги поощрены обсудить риски травмы и любой существующей ранее боли, в особенности в верхних конечностях, с преподавателями йоги и физиотерапевтами, дабы изучить модификации положения, каковые смогут результаты в более надёжной практике», сообщил Адъюнкт-доктор наук Пэппас.