Беспорядком, в большинстве случаев, руководят с предписаниями как Аддерал либо Риталин, не смотря на то, что многие родители нервничают по поводу побочных эффектов от этих лекарств и весьма интересно другими методами минимизировать показатели в их детях. Новое изучение, опубликованное онлайн в Издании Беспорядков Внимания, первое, дабы изучить общее число здоровых детей поведений образа судьбы с ADHD, следуют, если сравнивать с, в большинстве случаев, развивающимися детьми.«Многие родители детей, диагностированных ADHD, не желают собственных детей на лечении», сообщила Кэтлин Холтон, ведущий доцент и автор исследования в Изучениях Минздрава американского университета и член Центра AU Поведенческой Нейробиологии. «Наличие их детей направляться, здоровые поведения образа судьбы смогут быть действенным вмешательством либо рядом либо вместо классических лекарств ADHD».Холтон и соавтор Джоэл Нигг, Орегонского здоровья & Научного Университета, наблюдали на то, следовал ли детский возраст 7 – 11 главным медицинским рекомендациям для этого возрастного диапазона из американской Академии Педиатрии, американского Фонда Министерства и Национального Сна сельского хозяйства.
Советы включают получение не больше, чем 1 – 2 часов полного времени экрана каждый день; получение по крайней мере 1 часа физической активности каждый день; ограничение потребления сахара подсластило напитки; получение 9 – 11 часов сна в ночь; и потребление 7 – 10 чашек воды каждый день, в зависимости от возраста. Холтон и Нигг создали индекс образа судьбы, дабы подвести итог, общее число здоровых поведений образа судьбы придерживалось 184 детьми с ADHD если сравнивать с контрольной группой 104 non-ADHD молодежи.
В соответствии с итогам изучения, дети с ADHD, более возможно, будут потреблять искусственно подслащенный сок, менее возможно дабы просматривать больше одного часа в сутки, более возможно иметь больше чем два часа времени экрана в сутки, и более возможно наняться через меньшее количество часов физической активности на протяжении семи дней. Родители детей с ADHD, кроме этого намного более возможно, скажут, что их дети испытывают затруднения при отключении, дабы сказать об озабоченности по поводу привычек сна их ребенка и опасаться, что неприятности сна смогут приводить к проблемам поведения. Эти ассоциации держались кроме того в тех детях, не на данный момент берущих лечение ADHD, которое, как мы знаем, приводит к нарушению сна.
«Родители детей с ADHD должны сказать с их педиатром о том, как улучшить медицинские поведения, такие как ограничение времени экрана, ободрительной физической активности, улучшив установленный порядок времени сна, и пресную воду, а не другие напитки», сообщил Холтон.В большинстве изучений ADHD условие ребенка довольно часто оценивается лишь единственным вопросом об обзоре о прошлых заключениях.
Холтон и Нигг применяли строгий дизайн изучения, что включил родительские отчеты, диагностические интервью и согласие двух клинических специалистов проверить на ADHD и дополнительные психологические расстройства.Изучение ограничено тем, что оно лишь взглянуть на детские поведения, когда-то показывают. Но результаты предполагают, что будущее изучение испытания нужно, дабы выяснить количество действия объединенного вмешательства образа судьбы на показателях ADHD. Быть может, что изменение многократных поведений образа судьбы сходу может привести к вторым здоровым поведениям.
«К примеру, физическая активность увеличивает жажду, делая потребление воды более привлекательным. Физическая активность может кроме этого компенсировать время экрана и может улучшить сон.
Совершенно верно так же удаление напитков с кофеином предотвращает их мочегонный эффект, оказывает помощь расширить потребление воды и может оказать помощь не допустить нарушение сна», сообщил Холтон. «Тогда как изучение последствий для здоровья в детях с ADHD обеспечивает новое познание, сосредотачивающийся на неспециализированном количестве здоровых поведений образа судьбы может стать ответственным».