Только 30% населения планеты верно чистят зубы. В это же время, верная чистка способна не допустить кариозный процесс, образование и воспаление дёсен зубного камня.
Дабы не доводить до крайностей, достаточно верно чистить зубы. Итак, зубную щетку необходимо держать под углом 45 градусов к линии десен.
Стоматологи советуют сочетание зубной щётки и зубной нити. Так же, стоит систематично ходить к доктору для профосмотра и более глубокой очистки.По данным статистики, приблизительно у каждого 10-го зубной камень скоро образуется на зубах.
В общем итоге чистка обязана занимать 2-3 60 секунд. Выбирайте щетку с подходящей для вашего типа зубов щетиной. Изменяется щетка каждые три месяца.
Чистить зубы направляться территориями, а не все сходу. Кроме этого нельзя забывать о чистке неба и языка. Заднюю поверхность зубов стоит чистить, держа щетку практически вертикально.
Сами перемещения щетки должны быть маленькими, и не следует тут прикладывать через чур громадную силу. В другом случае, вас ожидает опущение десен, повышенная чувствительность зубов и в итоге их утрата.
Рекомендуется поменять орудие очистки зубов и по окончании простуды.Источник: Med Daily