Согласно новому исследованию Университета Пердью, молодые люди падают чаще, чем ожидалось, и большинство падений происходит во время повседневной деятельности, такой как ходьба и разговор.
"Наиболее часто цитируемая статистика заключается в том, что каждый третий пожилой человек ежегодно падает из-за возрастных изменений баланса, и в этом четырехмесячном исследовании более половины студентов колледжа падали во время повседневной деятельности," сказала Ширли Ритдик, профессор здоровья и кинезиологии, которая в этом исследовании смотрела только на молодых людей. "У пожилых людей частота падений может быть ниже, потому что они более осторожны из-за более высокого риска серьезных, даже смертельных, травм в результате падений. Эти результаты также подчеркивают, что ходьба на двух ногах – сложная задача, которая механически нестабильна даже для молодых и здоровых взрослых."
Результаты опубликованы в Human Movement Science и основаны на данных, собранных у 94 студентов бакалавриата посредством ежедневного онлайн-опроса о любых промахах, поездках или падениях за последние 24 часа. Средний возраст студентов – 19 лет, процент ответов – 93 процента.
Каждый студент в среднем совершал один промах или поездку в неделю, но они восстановили равновесие для большинства этих нарушений. Пятьдесят два процента участников упали хотя бы один раз в течение четырех месяцев, а 21 процент – более одного раза. Шестнадцать процентов падений привели к травмам, а 4 процентам потребовалась медицинская помощь. Кроме того, одна треть падений произошла в закрытых помещениях, и скорость падения все еще была высокой, даже если исключить зимние погодные условия. Хотя физическая активность не позволяла отличить падающих от тех, кто не падал, падения были более частыми по мере увеличения уровня физической активности.
В исследовании также были изучены другие факторы, связанные с падениями, такие как злоупотребление психоактивными веществами, которое было связано с 9 процентами падений.
"Самая распространенная многозадачность, связанная с падением, заключалась в разговоре с кем-то во время ходьбы," Ритдик сказал. "Несмотря на недавнее исследование, показывающее увеличение количества травм из-за написания текстовых сообщений во время ходьбы, в этом исследовании только 3 процента падений были вызваны текстовыми сообщениями во время ходьбы. Вероятно, это связано с тем, что люди, отправляющие текстовые сообщения, с большей вероятностью будут травмированы, если они войдут в предметы или перед ними, что может не привести к падению."
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, падения являются третьей ведущей причиной непреднамеренных травм в возрасте от 18 до 35 лет, но частота падений молодых людей не подтверждена документально.
"Все мы слышали выражение: «Он не может жевать жвачку и ходить одновременно»" Ритдик сказал. "Точно так же мы ожидаем, что разговор во время ходьбы будет автоматическим. Однако эта многозадачность требует когнитивных усилий и требует одновременного управления формулировкой языка, генерацией речи, навигацией по местности и контролем баланса."