Дополнительные американцы калорий счетов исследования потребляют в их кофе, чае

Изучение взглянуть на 12 лет данных (заканчивающийся в 2012) из Обзора Экспертизы Пищи и Общественного здравоохранения, включая данные от национально репрезентативной пробы 13 185 взрослых, каковые сказали о выпивающем кофе и 6 215 взрослых, каковые сказали о выпивающем чае за эти 24 часа до того, дабы быть рассмотренным.Эти предлагают, дабы больше чем 51 процент американских взрослых выпил кофе, и практически 26 процентов выпивают чай в любой этот сутки, сообщили кинезиология Университета Иллинойса и медицинский учитель сообщества Руопенг, кто совершил изучение. Приблизительно две трети выпивающих кофе и одной трети выпивающих чая помещают сахар, сливки, приправы либо другие богатые калорией добавки в их напитках, он отыскал.«Многие люди предпочитают выпивать кофе и чай с сахаром, сливками, добрая половина на половину либо медом», сообщённый. «Эти дополнительные пункты довольно часто плотные в жире и энергии, но низко в пищевой сокровище».

Молочные продукты додают мало кальция к диете, но сумма – 22 миллиграмма в сутки, в среднем – незначительна, сообщённый. Ежедневное рекомендуемое потребление кальция образовывает 1 000 – 1 300 миллиграммов, в зависимости от статуса и возраста беременности.Те, кто выпивает их тёмный кофе, потребляют примерно 69 меньше полных калорий в сутки, в среднем, чем те, кто додаёт подсластители, сливки либо другие вещества к их кофе, отысканному. Больше чем 60 процентов тех калорий прибывают из сахара с жиром, составляющим солидную часть другой части дополнительных потребляемых калорий.

Выпивающие чая склонны додавать меньше плотных калорией веществ к собственному чаю, если они додают что-нибудь по большому счету, отысканный анализ.«Если сравнивать с добавлением ничего к чаю, выпивающий чай с тепловыми дополнениями увеличил ежедневное потребление калорий больше чем на 43 калории, в среднем, практически с 85 процентами тех добавленных калорий, прибывающих из сахара», сообщённый.Ежедневные потребления смогут казаться мелкими, но дополнительные калории ежедневно смогут составлять в целом дополнительные фунты, сообщённый.

«Отечественные результаты показывают, что большое количество выпивающих кофе и чая систематично применяет тепловые дополнения, дабы улучшить запах их напитков, но вероятно полностью не осознавая либо учитывая его тепловые и пищевые последствия», сообщил он.

13 thoughts on “Дополнительные американцы калорий счетов исследования потребляют в их кофе, чае

  1. Рябкина Вероника

    Фонды эстонские, это очевидно. А работать в другой стране давно не зазорно, это личный выбор каждого. Зачем скатываться в национальный шовинизм и ставить себе стены

Добавить комментарий