зарядка

Эксперты из Университета Нортумбрии, заключили , что разобраться с лишними килограммами легко, в случае если тренироваться каждое утро до завтрака.Это разрешает сжечь приблизительно на 20% больше жира.

Через 1,5 часа по окончании тренировки добровольцам раздавали шоколадное молоко. По прошествии какого-либо времени мужчины съедали пасту на обед, причем, без ограничений по потреблению (возможно было имеется, сколько хочется).

Ученые намерено изучили реакцию тела на определенную физическую активность в различное время суток.В изучении принимали участие 12 спортивных мужчин. …

Зарядка до завтрака эффективней, чем обычная тренировкаПодробнее »