Гликемический индекс продуктов влияет на здоровье кожи

индекс

На состояние кожи человека большое влияние имеет диета. Анализ изучений, проводившихся за последние 50 лет, продемонстрировал: продукты питания с высоким гликемическим индексом и молоко усиливают проявление акне, а время от времени и приводят к на коже.

Гликемический индекс – показатель, отражающий с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу. …