Овощи и фрукты могут заменить солярий

овощ

Потребление минимум трех порций овощей и фруктов в сутки, включая морковь, капусту и киви, дает коже некое подобие и здоровый вид загара. Причем, дабы ощутить на себе эффект, достаточно всего 40 дней.Сотрудники Университета Сент-Эндрюс проанализировали влияние рациона на цвет кожи. Они сделали фотографии людей до начала опыта и по окончании.

За этим находились каротиноиды – соединения, дающие овощам цвет. Они присутствуют во всех слоях кожи человека а также в сетчатке (тут они делают предохранительную функцию).

Выяснилось, овощи и фрукты приводили к усилению естественного красного и желтого подтона кожи (практически она темнела).Как предполагают ученые, фрукты и овощи смогут стать заменой соляриям. Кроме этого проводился отдельный опыт: исследователи просили людей оценить привлекательность нескольких человек. В итоге значительно чаще хорошие отзывы приобретали "люди со здоровым цветом лица".

Как раз каротиноиды растолковывают трансформации, происходящие с кожей при переходе на фрукты и овощи.Источник: Med Daily

10 thoughts on “Овощи и фрукты могут заменить солярий

Добавить комментарий