Ранний обед поможет похудеть
На протяжении нового испанского изучения было обнаружено, что люди, каковые обедают раньше, худеют более интенсивно.
Это не означает, что установление четкого времени приема пищи окажет помощь вам избавиться от лишних килограммов. Но в полной мере быть может, что время обеда играется определенную роль в регулировании веса организмом. Френк Шеер (Frank Scheer), соавтор изучения, считает, что необходимо задуматься не только над тем, что мы едим, но и в то время, когда мы это едим. …