Напитки, которые сделают ваш живот плоским
Сладкий напиток, может, и приятен на вкус, но вам направляться знать: безобидный стакан лимонада может содержать 250 калорий и 68 граммов сахара. И вдобавок он способен спровцировать вздутие живота. Исходя из этого выберите что-то более надёжное для гидратации!
Ананасовый фраппе. Как мы знаем, ананас содержит бромелайн, фермент, что оказывает помощь расщеплять протеины. Кроме этого бромелайн оказывает помощь уменьшить пищеварение и пердотвращает метеоризм. Фраппе делается легко: в свежевыжатый ананасовый сок добавляется столовая ложка льняного масла, содержащего полезные мононенасыщенные жирные кислоты. …